こんにちは！二子玉川鍼灸院です。 今回は、東洋医学の目線から見るダイエットについてご説明いたします。 体質を4つのタイプに分け、それぞれ太ってしまう原因と効果的なダイエット方法、さらにはおすすめの食材や気を付ける食材などをご紹介！盛りだくさんの内容です！...

ひどい肩こりに悩んでいませんか？スマートフォン、パソコンなどを日常的に使う現代の生活では、どうしても肩が凝りやすい姿勢を日常的にとってしまっています。 肩こりがひどいと、体全体の血流が悪くなり、頭痛、耳鳴り、めまいなどを引き起こす恐れもあります。...

こんにちは！二子玉川鍼灸院です。いつもご利用いただきありがとうございます。 本日は沖縄の名物「島らっきょう」についてご紹介いたします。 しかし、「島らっきょうって何？」「どんな栄養があるんだろう？」と思いますよね。 本島ではあまり馴染みのない食材かもしれませんが、その栄養と...

こんにちは！二子玉川鍼灸院です。いつもご利用いただきありがとうございます！ 前回に引き続き、五月病について第二弾です。第一回目は五月病の概要をご紹介いたしましたが、お読みいただけたでしょうか？ 第二回目は2つのタイプに合わせた対策（養生方法）についてご紹介いたします！...

こんにちは！二子玉川鍼灸院です。いつもご利用いただきありがとうございます！ いつの間にか4月が終わり、もう5月ですね。 新年度がスタートして、環境に変化が起きている方も多いのではないでしょうか？ 草木が芽吹く春頃は気温の変化も大きく、疲労が蓄積し、ホルモンや免疫、自律神経系...

僕たちが普段よく食べるものでほとんどのものに塩が使われています。 普段何気なく使っているお塩ですが、少しこだわってみませんか？ 石垣島の大自然の美しい海の水から、作られたこの塩はミネラルがとっても豊富です。 大自然に育まれ、低温乾燥でゆっくりと作られた塩は本当にとても深みが...

こんにちは！二子玉川鍼灸院です。 ゴールデンウイークは天気が良く、過ごしやすくなってきましたね！ 二子玉川鍼灸院は、ゴールデンウイークも営業しております。 下記日程にて営業しておりますので、お出かけ疲れや仕事疲れなど この機会にメンテナンスされてはいかがでしょうか？...

まだまだ寒い日も多く、気温の変化があり体調など崩されていませんか？ 今回は、火水木限定メニューを紹介いたします！ 火水木限定』ちばりよ～3時間みっちりコース!【180分】¥19,800 驚きの１８０分コース！これは、普段お身体のメンテナンスに通うのが難しい方に向けたコースで...

二子玉川鍼灸院の八重山の本紹介！ この本が読めるのは二子玉川鍼灸院だけ！多分！ 石垣島のお店や名所などをエピソード付きで紹介しています。 特集 泣ける石垣島　は、特に泣けませんでした(笑) 本の最後に「島ことば」が紹介されています。いくつか覚えておけば石垣島が楽しくなります...

在宅ワーク、デスクワークの方が増えてきていますね。 普段と違う生活スタイルになり、あまり動きの無い生活で身体が凝り固まってしまった！ 最近では一番多く相談されるお悩みです。 身体が硬くなると、血流も悪くなり体温も下がって免疫力が低下します。...