乾燥は大敵！？肺を潤す食材をご紹介
今回は、冬に悩まされる「乾燥」についてご紹介です。 なぜ乾燥すると風邪をひきやすくなるのか？身体の中から乾燥を防ぐにはどうしたらいいのか？などを簡単にご説明するので、これからの乾燥の時期に備えましょう！ 「乾燥」によって全身に【気】が行き届かず体調不調に！？...
ギックリ腰の原因と対処方法！
絶望感漂うギックリ腰。 これまで数多くのギックリ腰を治療してきましたが、皆さまに共通するのは不安感が強い！という事。 その不安感の正体は強い痛みと「わからない」「想像出来ない」から来ています。 ギックリ腰とはどういうものなのか、一体身体はどうなっているのかを知れば、不安感は...
