デスクワークを快適に！肩甲骨をほぐしましょう！
在宅ワーク、デスクワークの方が増えてきていますね。 普段と違う生活スタイルになり、あまり動きの無い生活で身体が凝り固まってしまった！ 最近では一番多く相談されるお悩みです。 身体が硬くなると、血流も悪くなり体温も下がって免疫力が低下します。...
肩こりを知りましょう！改善策もご紹介
ひどい肩こりに悩んでいませんか？スマートフォン、パソコンなどを日常的に使う現代の生活では、どうしても肩が凝りやすい姿勢を日常的にとってしまっています。 肩こりがひどいと、体全体の血流が悪くなり、頭痛、耳鳴り、めまいなどを引き起こす恐れもあります。...
気滞とは？からだの不調を理解しよう！
こんにちは。二子玉川鍼灸院です。 今回は、不調の原因の1つ「気滞（きたい）」 についてお話させていただきます。 「気滞」とは何か？どんな症状が現れるのか？など、気滞に効果的な食材と合わせてご紹介いたします。 食生活を少し工夫して、元気な春を過ごしましょう！...
デスクワーク疲れに最適！肩甲骨をほぐすメニューで快適に！
在宅ワーク、デスクワークの方が増えてきていますね。 普段と違う生活スタイルになり、あまり動きの無い生活で身体が凝り固まってしまった！ 最近では一番多く相談されるお悩みです。 身体が硬くなると、血流も悪くなり体温も下がって免疫力が低下します。...
ぎっくり腰を知ろう！
絶望感漂うギックリ腰。 これまで数多くのギックリ腰を治療してきましたが、皆さまに共通するのは不安感が強い！という事。 その不安感の正体は強い痛みと「わからない」「想像出来ない」から来ています。 ギックリ腰とはどういうものなのか、一体身体はどうなっているのかを知れば、不安感は...
