【年末年始のお知らせ】 今年も二子玉川鍼灸院をご利用いただきまして、ありがとうございました！ 来年は更にお役に立てるようにスタッフ一同精進して参ります！ 来年もよろしくお願いいたします。 年末の営業日は、12月29日（木）まで 年始の営業日は、1月4日（水）から開始となります！ しかしながら年内でご予約お取りできなかった方が多くいらっしゃいましたので、 30日、31日、に少しだけ予約枠を設けております。 ご利用頂けたらと思います！ ご予約は当院ホームページのWEB予約画面 https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/1870553534794215_1669 またはお電話にてお取りしております。 03-6411-7307

在宅ワーク、デスクワークの方が増えてきていますね。 普段と違う生活スタイルになり、あまり動きの無い生活で身体が凝り固まってしまった！ 最近では一番多く相談されるお悩みです。 身体が硬くなると、血流も悪くなり体温も下がって免疫力が低下します。 首肩が硬いと、怒りっぽくなったりイライラしやすくなったりします。 そのまま放置してしまうと慢性に移行し、肩こりや頭痛が当たり前な日常になってしまいますので、そうなる前にケアしましょう！ ■ セルフケア お風呂で温めるのは基本として、運動法では「背泳ぎ」の動きがおススメです。 腕が耳につくくらい大～きく動かします。 肩ではなく、肩甲骨を回すようにすると、大きく動けます。 ゆっくりしっかりと動かす事で筋肉の緊張が取れ、楽になってきます。 セルフケアでは何ともならない所まで硬い状態ですと、ケアが出来る状態まで筋肉の状態を回復させる必要があります。 そのまま続けると、筋肉を傷める危険性がありますので。 ・うまく動かせない ・一度専門家に見て欲しい ・早く回復したい この様な方は、筋肉回復施術をおススメします。 ■ 全