講座：ワークショップのご案内
二子玉川鍼灸院では、安心して患者様のご家庭でも身体のケアを行っていただけるよう、生活の中での知識のためのワークショップを行っています。是非正しい知識を身につけてご自身の健康にお役立てください。ご夫婦やお子様と、またはお友達同士でご参加ください。
マンツーマンお灸講座
お灸はツボを温熱刺激であたためる治療法ですが、どこのツボでもいいというわけではありません。
極意があるのです。
例えば、不妊や冷えの治療に三陰交というツボがよく紹介されていますが、その人のツボに反応がなければ灸をしても不快な熱さを感じるうえに、治療効果も低くなってしまいます。
反応しているツボであれば灸は不快な熱さをあまり感じず、気持ちの良いものです。
ツボの効き目は万人に対して有効なものはなく、ひとりひとりの反応しているそれぞれのツボにお灸をすることで本来の治療効果が得られるのです。
この教室では、ひとりひとりに合ったツボをお教えします。
合ったツボにお灸をすることで、意味のある治療になるのです。
冷えは万病のもとです。体温を上げて免疫アップしましょう。
慢性疾患をお持ちの方、女性特有の疾患や、不妊治療に。
体質が良くても過労やストレスでエネルギーを消耗している方にも。
ご自宅でのセルフお灸で、症状回復、健康維持を目指しましょう。
料金
60分 3,240円
何となく不調でも生活は出来てしまいますが、身体が快調だとより快適に日々を送れます。自分が辛い時に他人に優しくできる人はそうそういません。
日々の生活を少し変えることで、精神的・肉体的な健康を取り戻しましょう。
何となく感じる不調は「不定愁訴」（ふていしゅうそ）と言われます。
これは病院で検査しても原因が解らず、医者からも気のせいですと言われシップと痛み止めの山・・。
という事も珍しくありません。
原因はいろいろとありますが、大きな原因の一つは循環不良です。
そして、その循環不良の原因となるのが「筋肉の硬さ」です。
筋肉を正しく動かすことにより、筋肉の質を高めます。
筋肉が柔らかくなると、循環・血流改善、基礎代謝アップ、体温上昇、筋力の復活など様々な改善が期待できます。
生活の質を上げる日常生活と
簡単なセルフメンテナンス
１．正しい筋肉の使い方と知識
よく雑誌やテレビなどで、ストレッチポーズなどの特集を見かけます。
そのポーズを見て、とりあえずやってみて出来た気になっていませんか？
正しい筋肉の使い方や知識を理解した上できちんとストレッチすると効果もより上がりますし、体質改善の早道です。
２．ご自身の身体に合わせたご提案
全身を診させて頂き、ご自分のお身体の状態を理解していただきます。
今までの日常生活をお伺いし、改善点をご提案いたします。
改善点に沿った日常生活の指導、簡単な運動法、ストレッチなどをご提案いたします。
料金
60分 3,240円
子供の靴の選び方
子供はすぐ大きくなるからと少し大きめの靴を選んでないですか？
間違った靴を選ぶと、足の故障や膝や腰への影響、更には身体の健康・発育にも悪影響を及ぼします。
子供の将来の為にも、足に合った良い靴を選んであげましょう！
靴選びのポイントは大きく4つです。
1.つま先は指一本分くらいの余裕がある。
2.かかとの部分がしっかりと硬い
3.靴底が硬くつま先部分から1/3で曲がりやすい
4.マジックテープ、もしくは紐で調整できる
実際に履いている靴を持ってきて頂き、その靴を元に詳しくご説明致します。
お子様の足の特徴から、一歩踏み込んだ靴選びもサポートいたします。
「高い靴＝良い靴」ではありません。
足に合った靴が本当のいい靴です。
子供は骨格がまだ柔らかく、足に合わない靴でも何となく履けてしまいます。
大きい、小さいもまだわからないので、特に疑問も持たずに履き続けてしまいます。
その為、親が気付いて適切な靴を選ばなければなりません。
料金
60分 3,240円