正しい姿勢
ってなに?
ストレッチって
​どうすればいいの?
普段何を
​気を付ければいいの?
一人だと
​やる気が起きない
運動を
​はじめたいけど不安

まるっとお任せください!

1ヶ月何回来てもOK!

定額コース

​1日1回、15分~20分程
​1月20名限定
​1ヶ月

​¥11,000

​(税込)

​姿勢指導・柔軟性の確認・簡単なケアを短いスパンでバランス良く繰り返し、正しい姿勢を維持する習慣を身につけます

柔軟性の確認

筋肉の柔らかさは、可動域の広さで評価できます。

​主に首、肩、腰の可動域を確認し、正常可動域まで動かせるように指導します。

姿勢指導

楽な姿勢が良い姿勢ではありません。

​身体をどのように使い、どのようなケアをすれば正しい姿勢、良い姿勢に近づけるのかを指導します。

簡単なケア

正しい姿勢になれない大きな原因は、筋肉が固まってしまっている事です。

硬い筋肉を緩める為に鍼やストレッチで簡単なケアします。

​※筋肉の硬さが強い場合などは通常の鍼灸指圧マッサージのメニューをおススメします。(別料金)

食養生+漢方アドバイス

体調・性質から身体に合う食材、避けた方が良い食材のアドバイスをします。

​症状が強い場合は漢方の提案もします。

​更に!

​通常施術、物販を特別価格でご提供致します。

​正しい姿勢とセルフケアの方法を理解し、動きやすく、美しいカラダを手に入れて下さい!

お待ちしています。

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