鍼灸施術を受けた方へ

本日は二子玉川鍼灸院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

鍼灸の施術を受けた方へ、施術後に注意いただきたいことをご案内しております。一度お読みいただけますと幸いです。

鍼灸は他の療術より刺激が強く、身体の変化が起こりやすい傾向があります。その変化に慌てず、快方へ向かう為に、施術後の過ごし方などをご確認ください。

１．施術後の過ごし方

• できれば２～３時間安静にしてください。 安静にしていただくことで、治療効果が高まります。

• 水分（お酒・カフェイン以外）を大目にとりお休みください。 治療後は筋肉が緩み血液の循環が良くなって、副交感神経の働きが高まりリラックスした状態です。水分（お酒、カフェイン含有のもの以外）を多めにとり、お休み頂く事をおススメします。

• 「激しい運動」「長湯」「飲酒」は避けてください。 血液循環が良くなっているため、更に良くなるような行動をしてしまうと治療効果の減退や、気持ち悪くなったり、稀ですが倒れてしまう場合もあります。お控えいただくようお願いいたします。

２．施術後の身体の変化

• 一時的に身体が重だるくなる場合があります。 理由は、施術をすることで身体に溜まった老廃物が流れ出すためです。老廃物が体外に排出される過程で起こるため、排出し終えると収まります。

• 下痢や発熱、発疹、汗が出る、症状が重くなるなどの反応があります。 症状によってはこれらの反応が表れますが、これは「好転反応」や「瞑眩（めんげん）」と言われる身体が良くなる過程で一時的に表れる反応です。人によって異なりますが、だいたい1～3日程度で収まる方もいれば、慢性症状が長い方は数ヶ月続く場合もあります。

▼このような方に多く見られます▼

• 久しぶりの治療

• 日ごろから余り身体を動かしていない方

• 虚弱体質の方

• 症状が重めの方

• 刺激の強い施術の後

※自然治癒力が正常に働いている証拠ですので、ご心配なさらずに安静にお過ごしください。反応が収まればすっきりします。

３．治療のペースについて

• はじめは1･2週間おき どのような状態まで回復されたいかにもよりますが、はじめは1･2週間おきの治療をおすすめしています。症状が良くなってきたら、徐々に治療する間隔を空けていきましょう。

• 目標は１ヶ月に１回 多くの方には、１ヶ月の１回の治療で楽な状態の維持を目標にしていただいております。

• 悪くなりきらない前に再度治療 治療を重ねることで回復し楽になるのですが、日常生活をおくることで徐々にまた悪くなってきます。悪くなりきらない状態で再度治療することで、更に楽な状態になります。

治療を繰り返す事でどんどん改善し、回復の一定レベルを超えると、簡単なケアで回復するようになります。まずはそこを目指しましょう。

４．二子玉川鍼灸院の目指していること

二子玉川鍼灸院は、治療だけでなく「QOL（クオリティ・オブ・ライフ）の向上」を目指しております。生活の質と訳され、心身が健康で、自分らしく人間らしく生活できているかという事です。

それには病になる（症状が出る）手前に治す事が重要です。東洋医学では「未病治（みびょうち）」と言われ、予防医学と通ずるところでもあります。

その為に、ご自身の身体の状態の把握、お灸やストレッチ等のセルフメンテナンス方法、日常生活の注意点や改善案、指圧マッサージの指導なども実施しております。

関心、興味のある方はお気軽にスタッフにご相談ください。